Francouzská značka Sidas se péči o chodidla věnuje už od roku 1975. Původně se zaměřovala na individuálně tvarované vložky do lyžařských bot, postupně ale své zkušenosti přenesla také do běhu, cyklistiky, outdooru i dalších sportů. Dnes nabízí nejen sportovní vložky, ale také funkční ponožky, ochranné prvky proti otlakům nebo vysoušeče obuvi. Společným cílem všech produktů je jediné – zajistit, aby chodidlo pracovalo co nejefektivněji a zároveň se zbytečně neunavovalo.
Právě chodidlo je při běhu jednou z nejvíce namáhaných částí těla. Při každém kroku tlumí nárazy, stabilizuje celé tělo, přenáší sílu do odrazu a neustále reaguje na změny povrchu. Pokud se v botě pohybuje, propadá nebo musí neustále vyrovnávat nestabilní došlap, únava přichází mnohem dříve. Výsledkem mohou být těžké nohy, bolest chodidel, vznik puchýřů nebo delší regenerace.
Proto se stále více běžců vedle výběru správné obuvi zaměřuje také na vložky. Jejich úkolem není změnit anatomii chodidla ani převzít práci svalů. Správně zvolená běžecká vložka pomáhá lépe usadit patu, podpořit podélnou klenbu, rovnoměrněji rozložit tlak a zlepšit kontakt mezi chodidlem a botou. Díky tomu se síly při došlapu přenášejí plynuleji a chodidlo nemusí neustále korigovat drobné pohyby uvnitř obuvi.
Důležité je přitom vnímat obuv jako celek. Komfort při běhu nevytváří pouze samotná bota, ale kombinace boty, vložky a ponožky. Pokud jedna z těchto částí nefunguje správně, může docházet ke tření, vzniku otlaků nebo zbytečné únavě. Naopak dobře sladěná kombinace poskytuje větší stabilitu i pohodlí během dlouhých kilometrů.
Každé chodidlo je jiné, a proto neexistuje jedna univerzální vložka pro všechny běžce. Při výběru hraje roli výška klenby, tvar chodidla i typ běhu. Jiné požadavky má silniční běžec, jiné běžec v terénu nebo sportovec absolvující dlouhé tréninky. Sidas proto nabízí vložky v různých profilech podle výšky klenby, aby si většina běžců mohla vybrat řešení odpovídající právě jejich chodidlu.
Samotná vložka samozřejmě lepší výkony nezaručí. Spolu se správně zvolenou obuví, kvalitními ponožkami a rozumně nastaveným tréninkem ale může významně přispět k většímu pohodlí, menší únavě chodidel a rychlejší regeneraci. A právě to bývá při pravidelném běhání často důležitější než několik sekund ušetřených na kilometr.